Dấu hiệu lão hóa da và biện pháp ngăn ngừa lão hóa cho làn da luôn căng tràn sức sống

Lão hóa da là gì ? Dấu hiệu nhận biết da bị lão hóa

Da là hàng rào ngăn cách cơ thể với môi trường bên ngoài. Bên cạnh việc bảo vệ cơ thể khỏi việc mất nước và nhiễm các loại vi sinh vật có hại, da còn đóng vai trò quan trọng về mặt thẩm mỹ. Ngoại hình trẻ đẹp mang đến sự tự tin và thúc đẩy thành công của mỗi cá nhân.

 

Lão hóa da được gây ra bởi cả yếu tố bên trong và bên ngoài. Lão hóa bên trong là một quá trình sinh lý không thể tránh khỏi dẫn đến da bị mỏng, khô, nếp nhăn nhỏ và teo da dần dần, trong khi lão hóa bên ngoài do các yếu tố môi trường bên ngoài gây ra như ô nhiễm không khí, hút thuốc, dinh dưỡng kém và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, dẫn đến nếp nhăn thô, mất tính đàn hồi, lỏng lẻo và kết cấu thô ráp . Đáng chú ý, tiếp xúc lâu dài với bức xạ tia cực tím mặt trời (UV) là yếu tố chính của lão hóa da bên ngoài và được gọi là hiện tượng ảnh hưởng. 

Bắt đầu từ tuổi 25, quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn, đến tuổi 30 bạn dễ dàng nhận ra các dấu hiệu này. Lý do khiến làn da lão hóa là tỉ lệ collagen giảm nhanh từ năm 25 tuổi, cụ thể là 1% mỗi năm. Quá trình sản sinh collagen chậm lại khiến da chậm tái tạo và trẻ hóa. Sự đàn hồi tự nhiên của da dần suy giảm, da dễ chảy xệ, tại khóe mắt và rãnh cười xuất hiện các đường nhăn sâu hơn. Bạn còn cảm nhận da khô ráp và tối màu hơn do quá trình vận chuyển oxy kém đi, và tế bào lớp màng lipid cũng sụt giảm. Đến năm 30 tuổi, làn da với các nếp nhăn sâu, kém mịn màng, sự xuất hiện của mảng nám, sạm càng khiến da trông già và kém sắc.

Vì vậy, bạn cần chăm sóc da và tìm cách phòng chống lão hóa da càng sớm càng tốt, nhất là từ 25 tuổi. Nếu qua độ tuổi này, mà bạn vẫn thờ ơ với làn da, không bắt đầu tìm cách chống lão hóa cho da thì da bạn có nguy cơ sẽ phải đối mặt với những hậu quả nặng nề.

Dấu hiệu lão hóa

  • Trên trán bắt đầu hình thành các nếp nhăn dễ thấy nông hoặc sâu,
  • Vết chân chim ở đuôi mắt xuất hiện rõ hơn khi bạn cười nhẹ hoặc nói chuyện.
  • Da bị chùng nhão, chảy xệ, không còn tính đàn hồi.
  • Xuất hiện những thương tổn thường thấy của da lão hóa như nám, tàn nhang, đồi mồi.
  • Da thô ráp, lỗ chân lông to.
  • Bọng mắt, quầng thâm cũng xuất hiện ngày một rõ hơn.

Nguyên nhân gây lão hóa da sớm

 NGUYÊN NHÂN BÊN TRONG

Có thể hiểu đơn giản rằng lão hoá da do nguyên nhân nội tại là một quy trình lão hoá tự nhiên của cơ thể. Đây là một quá trình liên tục, thường sẽ bắt đầu từ tuổi 25. Tiếc rằng, đây là một quy luật của tự nhiên và chúng ta không thể đi ngược lại với tự nhiên, tuy nhiên chúng ta hoàn toàn có thể kiềm chế nó.

Hiểu một cách cặn kẽ hơn, collagen và elastin là những protein do cơ thể tự tổng hợp. 2 thành phần này có nhiệm vụ giữ cho da căng mịn và đàn hồi, chúng có tác dụng gìn giữ làn da trẻ lâu hơn. Và vì thế từ tuổi 25 trở đi, collagen và elastin trong da sản xuất chậm lại, gây ra sự lão hoá tích tụ dần theo thời gian, biểu hiện trở nên rõ ràng nhiều năm sau đó, cụ thể là làn da mỏng hơn, xuất hiện các vết chân chim, da chảy xệ,…

NGUYÊN NHÂN BÊN NGOÀI

Ánh nắng mặt trời: đây là một trong những thủ phạm nguy hiểm hàng đầu đối với làn da. Tia cực tím trong ánh nắng làm tiêu hủy những collagen hiện tại và làm suy yếu quá trình tổng hợp collagen mới. Có lẽ đây một tác nhân quan trọng vì sáng mở mắt, chúng ta đã tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và dù chiếu tối đã tắt nắng nhưng ảnh hưởng của tia cực tím là vẫn còn.Lạm dụng mỹ phẩm: Việc sử dụng mỹ phẩm quá đà khiến lỗ chân lông bị bít, da sẽ khó thở dẫn đến khó lưu thông và giảm khả năng tự phục hồi, tái tạo. Chưa kể chọn phải mỹ phẩm không phù hợp hay thậm chí mỹ phẩm rởm thì sẽ càng tệ hơn.

Thiếu ngủ/Stress: Thời gian ngủ là lúc làn da khôi phục những tế bào hư hỏng và tái tạo tế bào mới để duy trì sự ổn định của làn da. Vì lý do nào đó mà các bạn không ngủ đủ, chắc chắn làn da của bạn sẽ “xám xịt” vào ngày hôm sau.

Hút thuốc: Hút thuốc lá gây ra những thay đổi sinh hóa trong cơ thể của chúng ta, đó là đẩy nhanh quá trình lão hóa.

Thói quen không phù hợp: thói quen biểu lộ cảm xúc khuôn mặt lặp đi lặp lại khiến vùng da phần mắt và phần miệng phải hoạt động nhiều nên dễ bị chảy xệ; thói quen ăn uống nhiều caffein, đường, đồ cay nóng…

Các tác nhân khác: ô nhiễm môi trường (khói bụi, khí thải); lao lực; thời kỳ mãn kinh – tiền mãn kinh;… cũng là một trong những lý do khiến da ngày càng bị lão hóa và trở nên xấu đi rất nhiều.

Với những nguyên nhân kể trên, chúng ta có thể kiểm soát những thói quen có hại cho da nhằm hạn chế quá trình lão hóa da.

Biện pháp ngăn ngừa lão hóa da

1. Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày

Việc lựa chọn kem chống nắng cũng rất quan trọng, chỉ số chống nắng quyết định đến khả năng bảo vệ cho da. Đối với da mặt, bạn nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và thoa trước khi ra ngoài 30 phút để kem phát huy tác dụng. Nếu như bạn tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, đừng quên sử dụng áo, mũ, kính để che chắn thêm cho làn da.

2. Sử dụng các loại dưỡng chất chống nhăn cho vùng mắt

Vùng mắt là khu vực cực kì nhạy cảm và dễ lão hóa hơn bất kì vùng da nào trên cơ thể. Bước qua tuổi 30, vùng mắt bắt đầu xuất hiện các nếp nhăn, nếp chân chim, bọng mắt chảy xệ, quầng thâm tối màu. Nếu bạn không chống lão hóa vùng mắt từ sớm thì gương mặt sẽ già nua, thiếu sức sống, mệt mỏi.

 

Phương pháp đơn giản nhất là dùng kem hoặc serum chống nhăn cho vùng mắt. Trong các loại này chứa các dưỡng chất để tái tạo collagen và elastin, phục hồi vùng chảy xệ trở nên săn chắc, giảm quầng thâm và mang đến vùng mắt trẻ trung, thần thái.

Serum Dưỡng Mắt Chuyên Sâu Ultimate Eye Serum

Serum Ultimate Eye Serum chứa các thành phần chống lão hóa mạnh mẽ bao gồm hai loại Peptide: Profeline TM và Heptapeptide-8 giúp cải thiện tình trạng da chùng nhão, chảy xệ và quầng thâm. Kết hợp với CoEnzyme Q10, Marine Collagen, Miracle Plant “Prickly Pear” và Superfood “Pomegranate” giúp làm mờ nếp nhăn và vết chảy xệ của vùng da quanh mắt, đồng thời cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng vùng da mắt, mang lại làn da khỏe mạnh và trẻ trung.

3. Sử dụng các Thực phẩm chống lão hóa

Bổ sung các loại thực phẩm giàu lectin, vitamin A, vitamin C, Beta- Carotine (Có nhiều trong đậu nành, cà rốt, cá hồi và các loại trái cây có múi như cam, quýt, bưởi,...) hoặc các loại thực phẩm chức năng có chứa collagen để hỗ trợ quá trình chống lão hóa cho da một cách hiệu quả.

 

4. Đắp mặt nạ

Mặt nạ có công dụng cải thiện một số vấn đề của da như: cung cấp độ ẩm, dưỡng trắng da, chống lão hóa, giảm nhờn và mụn… Sử dụng mặt nạ thiên nhiên sẽ là cách tối ưu giúp làn da của bạn được bảo vệ tốt hơn. Ngoài ra, đắp mặt nạ còn hỗ trợ điều trị các vấn đề về da như da khô, da dầu, mụn, nám, lão hóa, cháy nắng… hiệu quả hơn.

Mặt nạ điều trị chuyên sâu Anumi Bio Cellulose Intensive Treatment Mask giúp vận chuyển các hợp chất dinh dưỡng đến lớp hạ bì của da, từ đó làm sạch và dưỡng sâu giúp ngăn chặn quá trình lão hóa. Giúp cho da trở nên săn chắc hơn, phục hồi độ đàn hồi và giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn.

5. Xây dựng một quy trình dưỡng da chống lão hóa: 

Tùy vào loại da của mỗi người mà cần xây dựng quy trình dưỡng da chống lão hóa khác nhau, trên nguyên tắc cần:

  • Rửa mặt 2 lần/ngày với các sản phẩm dịu nhẹ, có độ pH 5.5 gần với pH của da mặt
  • Bôi kem dưỡng ẩm da mỗi ngày
  • Sử dụng tẩy tế bào chết vật lý hoặc hóa học
  • Ngưng sử dụng các sản phẩm dưỡng da gây kích ứng, châm chích và mẩn đỏ
  • Sử dụng retinoids sau tuổi 25, lưu ý lựa chọn retinoids thích hợp hoặc tư vấn với bác sĩ.

Sử dụng serum chống lão hóa trong chu trình chăm sóc da hằng ngày giúp da luôn căng mướt và tươi trẻ

Để làn da luôn được căng mọng và tràn đầy sức sống, chị em chúng mình nên chuẩn bị sẵn sàng một chu trình chăm sóc da chuyên sâu với những dòng sản phẩm có nguồn gốc, an toàn và lành tính. Liên hệ ngay Hera Beauté để hiểu rõ hơn về làn da và tìm hiểu về sản phẩm chăm sóc đến từ thiên nhiên nhé.