Cẩm nang chăm sóc đúng cách cho làn da nhạy cảm
Da nhạy cảm dễ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài, vì vậy loại da này cần được chăm sóc khắt khe hơn. Các cách chăm sóc da nhạy cảm đều nhằm mục đích nuôi dưỡng và bảo vệ da khỏi kích ứng.
Da nhạy cảm có đặc điểm gì?
Da nhạy cảm là loại da có lớp màng lipid (lớp màng bảo vệ bên ngoài) bị suy yếu hoặc làm việc kém hiệu quả, thường xuyên chịu sự tác động từ các yếu tố bên ngoài.
Một số dấu hiệu giúp bạn nhận biết da nhạy cảm
Da nhạy cảm là làn da yếu nên rất dễ bị dị ứng. Tuy nhiên, da mặt bị dị ứng không đồng nghĩa da bạn là da nhạy cảm. Theo các chuyên gia da liễu, bạn có thể nhận biết da nhạy cảm bằng một số dấu hiệu như sau:
- Kết cấu da mỏng và chúng ta có thể dễ dàng nhìn thấy các đường mạch máu bên dưới da.
- Làn da thường hơi căng và gây cảm giác khó chịu.
- Thỉnh thoảng thấy hơi đau rát khi chạm tay vào.
- Dưới thời tiết lạnh giá da thường bị khô và phải bổ sung thêm nước.
- Mùa hè da bị nhờn vì tiết nhiều dầu.
- Dễ bị dị ứng khi ăn thực phẩm cay hoặc uống bia rượu.
- Da có thể bị các mảng mẩn đỏ và trong một số trường hợp rất khó mất đi.
- Các vùng da mặt không đồng nhất, có vị trí bị khô và bong tróc vảy.
- Da dễ dàng phản ứng với các loại mỹ phẩm chăm sóc da có thành phần hóa học.
- Da dễ bị mẩn ngứa ngay sau khi tiếp xúc với các loại hóa chất có khả năng gây kích ứng hay các loại vải thô, vải tổng hợp.
- Dễ bị mẩn đỏ và khô da sau khi tiếp xúc với nước nóng hoặc nước quá lạnh.
Đến đây có lẽ chị em đã biết được da của mình có phải thuộc loại nhạy cảm hay không. Nếu làn da của bạn thuộc loại da đặc biệt này thì việc tìm hiểu về cách lựa chọn mỹ phẩm và cách chăm sóc da nhạy cảm là điều vô cùng cần thiết.
Nguyên nhân khiến da trở nên nhạy cảm
Tìm hiểu nguyên nhân khiến da của bạn trở nên dễ bị kích thích, ảnh hưởng bởi những yếu tố xung quanh là cách tốt nhất để bạn biết cách chăm sóc làn da nhạy cảm cho bản thân. Sau đây là một vài nguyên nhân khiến là da của bạn trở nên nhạy cảm:
Tác nhân môi trường:
- Thời tiết chuyển giao không chỉ khiến thay đổi phong cách ăn mặc của bạn mà còn ảnh hưởng đến làn da, nhất là khi trời trở lạnh. Vào mùa đông, không khí lạnh và nhiệt độ giữa trong phòng và ngoài trời chênh lệch có thể làm da của bạn bị mất nước và nhạy cảm hơn. Đây cũng chính là lý do tại sao da vùng môi rất dễ bong tróc trong mùa đông.
- Bên cạnh đó, ánh nắng mặt trời cũng có thể làm hỏng hàng rào bảo vệ da và là nguyên nhân chính khiến da bạn trở nên nhạy cảm.
Bụi bẩn và ô nhiễm:
- Khí thải, khói và bụi là những tác nhân khiến cho làn da của bạn dễ bị kích thích và có nhiều bụi bẩn. Khi tiếp xúc với ô nhiễm không khí mỗi ngày, chức năng tự bảo vệ tự nhiên của da sẽ suy yếu dần và về lâu dài, khiến cho việc chăm sóc làn da nhạy cảm trở nên khó khăn hơn.
Vệ sinh cá nhân sai cách:
- Làm sạch da quá mức với các sản phẩm không phù hợp có thể làm da của bạn bị sưng đỏ và đau đớn.
Thói quen sống thiếu khoa học:
- Lối sống đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe làn da của bạn. Thức khuya, thiếu ngủ, làm việc trong máy lạnh, hút thuốc và thậm chí là tiếp xúc với chất clo trong nước hồ bơi hoặc đi du lịch bằng máy bay cũng có thể gây ảnh hưởng xấu đến da.
Mất cân bằng hormone:
- Nội tiết tố đặc biệt ảnh hưởng đến phụ nữ vào chu kì kinh nguyệt. Hoạt động nội tiết thay đổi không chỉ làm bạn nổi mụn vào những ngày đèn đỏ hàng tháng mà còn làm tăng độ nhạy cảm tổng thể của da. Bạn cũng sẽ nhận thấy tác động của hormone trong quá trình mang thai và dậy thì.
Stress:
- Căng thẳng bắt nguồn từ các vấn đề công việc hay gia đình, thiếu ngủ và chế độ ăn uống không đủ chất dinh dưỡng. Stress ảnh hưởng rất nhiều đến hormone của bạn và là thủ phạm làm da “già” thêm vài tuổi. Nếu không giải phóng cơ thể thoát khỏi căng thẳng kịp thời, lớp da bên ngoài sẽ bị hư hỏng và không còn khỏe nữa khiến cho da trở nên nhạy cảm.
Cách chăm sóc làn da nhạy cảm
Những làn da nhạy cảm luôn cần có một chế độ chăm sóc đặc biệt, sau đây là 4 cách chăm sóc làn da nhạy cảm hiệu quả và an toàn nhất:
Rửa mặt
- Rửa mặt là một trong những cách chăm sóc làn da nhạy cảm hiệu quả và an toàn. Chúng ta nên sử dụng các sản phẩm làm sạch cho làn da nhạy cảm không chứa mùi thơm và nhiều chất tẩy rửa. Ngoài ra, mình cần lưu ý không sử dụng sữa rửa mặt có chứa acid salicylic hay alpha hoặc là beta hydroxy acid. Tất cả các thành phần hóa học đó đều cho công dụng tẩy da chết khá mạnh nên không phù hợp với làn da nhạy cảm.
Cung cấp độ ẩm
Làn da nhạy cảm rất cần bổ sung độ ẩm để cho da không bị khô và bong tróc, nhất là vào mùa đông. Do vậy, bạn nên lựa chọn các sản phẩm chăm sóc dành riêng cho da nhạy cảm và tránh các loại mỹ phẩm có chứa:
- Chất kháng khuẩn hoặc chất khử mùi.
- Chất cồn.
- Retinoids hoặc axit alpha-hydroxy.
Vào mùa đông, bạn hãy áp dụng những cách ngăn ngừa da khô, bong tróc, ngứa và nứt, bao gồm:
- Không để nhiệt độ trong nhà quá cao.
- Tắm bằng nước ấm nhưng không được quá nóng.
- Sử dụng kem dưỡng ẩm khi da vẫn còn ướt để giảm tình trạng khô da sau khi tắm.
- Sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa petrolatum, dầu khoáng, axit linoleic, ceramides, dimethicone hoặc glycerin.
Kem dưỡng ẩm cho da nhạy cảm nên ưu tiên sản phẩm có chiết xuất từ tự nhiên như dầu olive hay dầu jojoba, trà xanh, lô hội hoặc hoa cúc và ceramide (axit béo). Kem có các thành phần từ tự nhiên này không chỉ an toàn mà còn cấp ẩm rất tốt cho làn da mỏng manh.
Trang điểm
Đây có lẽ là vấn đề được rất nhiều chị em đặc biệt quan tâm, bởi kem nền là loại mỹ phẩm mà chị em thường dùng hàng ngày. Chị em nên chọn mua các loại kem nền dạng silicon. Loại kem nền này dịu nhẹ và có tính chất mềm mại nên rất thích hợp cho da nhạy cảm.
Ngoài ra, chị em cần lưu ý không sử dụng loại kem nền chống nước vì chúng cho khả năng bám chắc hơn. Vì phải dùng đến các loại tẩy trang mạnh mới có thể làm sạch hoàn toàn và rất dễ gây tổn thương cho làn da nhạy cảm.
Nếu thường xuyên phải trang điểm thì bạn hãy lưu ý những điểm sau nhé:
- Sử dụng phấn phủ dạng bột có ít chất bảo quản và không gây kích ứng da.
- Không dùng loại mỹ phẩm chống thấm nước vì bạn cần tẩy trang bằng loại có chất tẩy rửa mạnh.
- Sử dụng chì kẻ mắt và mascara màu đen vì chúng ít gây dị ứng nhất.
- Vứt bỏ mỹ phẩm cũ vì nó có thể làm hỏng da.
Đừng quên chống nắng cho da
- Bạn hãy luôn duy trì việc sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 30 trước khi ra ngoài khoảng 20 phút vào bất kể mùa nào trong năm.
- Bên cạnh đó, bạn cần tránh đi ra ngoài nắng trong khoảng từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều vì đây là thời gian các tia UV gây tổn thương da hoạt động mạnh nhất.
- Nếu phải đi ra ngoài, bạn hãy đội mũ rộng vành và đeo kính mát, mặc quần áo dài che kín tay và chân. Đừng quên bôi lại kem chống nắng mỗi 80 phút sau khi bơi hoặc đổ mồ hôi nhiều.
- Vào mùa hè, dù đã thoa kem chống nắng nhưng bạn cũng không nên nằm phơi nắng trực tiếp dưới mặt trời vì da có thể bị cháy nắng và tổn thương.
Trên đây là những nguyên nhân cơ bản và cách chăm sóc làn da nhạy cảm an toàn và hiệu quả. Hãy luôn quan tâm đến tình trạng da và chăm sóc cẩn thận để bạn luôn tỏa sáng trước mọi người nhé!