1. Đặc điểm của làn da khô

Giống như tên gọi, da khô là tình trạng da thiếu lượng nước/ẩm trong lớp biểu bì, nguyên nhân do nội tiết tố và hệ tiết dầu không cung cấp đủ lượng nước/ ẩm cho da và điều này thường thấy rõ nhất ở các làn da lão hoá, da khi đã ở người lớn tuổi.

Da khô thường cảm nhận được rõ nét sau khi rửa mặt và chưa bắt đầu skincare, cảm giác lúc này sẽ căng và rát nhẹ nhất là khi cười hoặc thực hiện các cử động cơ mặt. Nhìn chung da khô là tình trạng phổ biến, thường nhẹ và dễ dàng khắc phục. Tuy nhiên da khô do chăm sóc da sai cách hoặc sử dụng sản phẩm kém chất lượng gây bệnh về da, dễ dẫn tới các biến chứng như nhiễm trùng thứ cấp, viêm mô tế bào, chàm da,… 

Da khô thông thường xuất hiện dưới dạng các mảng sần sùi, đỏ và ngứa ở những vị trí trên da mặt và cơ thể - cánh tay, bàn tay, cẳng chân, mắt cá chân.

Cách phân biệt các loại da bạn có thể xem chi tiết tại đây.

 Yes, dry skin breaks out too! Here are 4 ways to manage it according to a dermatologist | Health - Hindustan Times

2. Các nguyên nhân gây da khô

Thời tiết lạnh không khí khô hanh.

Tiếp xúc với hóa chất mạnh trong xà phòng hoặc các sản phẩm khác.

Tẩy rửa da quá mức cho phép.

Da không cân bằng độ pH.

Tình trạng da, chẳng hạn như viêm da dị ứng, viêm da tiết bã và bệnh vẩy nến.

Bệnh tiểu đường.

Tiếp xúc ánh nắng quá nhiều hoặc không sử dụng kem chống nắng.

Do lối sống không lành mạnh: ít uống nước, chăm sóc đơn giản quá mức hoặc không chăm sóc, tắm nước quá nóng,…

3. Các phương pháp điều trị da khô

Dưỡng ẩm hằng ngày

Dry Skin on Face Causes, Treatments - How to Cure Itchy, Red Skin

Kem dưỡng ẩm, thuốc mỡ và dầu chiếc suất thiên nhiên có chức năng bảo vệ hàng rào tự nhiên của da, giúp thúc đẩy quá trình dữ nước/ẩm cho da.

Dưỡng ẩm bạn đêm có thể mang lại nhiều lợi ích cho da, cáp ẩm cho da trong quá trình nghỉ ngơi, khoá ẩm giúp da có thể hấp thu tối đa dưỡng chất.

Bạn nên lựa chọn các dòng mỹ phẩm từ thiên nhiên- Organic dịu nhẹ cho da (nhằm tránh việc da khô sẽ chuyển sang loại da nhạy cảm- mụn) hoặc lựa chọn các sản phẩm khác có các thành phần sau đây để dưỡng ẩm:

  • Axit hyaluronic
  • Ceramides
  • Các loại dầu, soap,…

Một số loại kem dưỡng ẩm và các sản phẩm chăm sóc da khác có chứa chất làm khô có thể làm cho tình trạng khô da trở nên tồi tệ hơn. Chúng nên tránh các sản phẩm có hoạt chất tẩy rửa quá cáo hoặc các sản phẩm có quá nhiều thành phần hoá-mỹ phẩm như:

  • Cồn
  • Hương thơm hoặc màu nhân tạo
  • Dioxan
  • Các thành phần dầu từ hoá học

Các thành phần tự nhiên có trong kem dưỡng ẩm giúp cấp ẩm cho da mà vô cùng an toàn như:

  • Gel lô hội nguyên chất
  • Dầu dừa
  • Bơ hạt mỡ

Sử dụng các sản phẩm tẩy trang, tẩy tế bào chết, sữa rửa mặt dịu nhe cho da.

Xà phòng có chứa hương liệu, màu sắc và các hóa chất khác có thể gây kích ứng và làm khô da. Nói chung tốt hơn là chúng ta nên chọn chất tẩy rửa nhẹ, không có mùi thơm hoặc xà phòng rửa mặt và tránh các sản phẩm có chứa cồn, màu nhân tạo và các hạt vi nhựa. Các thành phần chúng ta cần tránh bao gồm:

  • Natri lauryl sulfat (SLS)
  • Những loại có nguồn gốc từ dầu khoáng, bao gồm dầu mỏ và parafin
  • Diethanolamine (DEA)
  • Monoetanolamin (MEA)
  • Triethanolamine (TEA)

Tẩy tế bào chết để loại bỏ da khô dư thừa

Da tự nhiên tạo ra các tế bào mới và loại bỏ các tế bào cũ, thường tự da sẽ tự thay thế trong vòng khoảng 1 tháng. Khi các tế bào da chết bị mắc kẹt trên bề mặt, chúng ta có thể nhận thấy các mảng khô và lỗ chân lông bị tắc. Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ các tế bào da chết, có thể làm giảm các mảng khô và cải thiện kết cấu tổng thể của da.

Chất tẩy tế bào chết cơ học:

  • Bàn chải làm sạch
  • Khăn tẩy tế bào chết
  • Máy rửa mặt

Tẩy tế bào chết hóa học:

  • Các chất tẩy tế bào chết hóa học bao gồm axit alpha-hydroxy (AHA) và axit beta-hydroxy (BHA).
  • AHA đánh tan các tế bào chết trên bề mặt da trong khi BHA thâm nhập vào các lớp sâu hơn của da để loại bỏ các tế bào chết từ lỗ chân lông. Cả AHA và BHA đều làm tăng quá trình loại bỏ tế bào chết, giúp giữ cho da mềm mại và đàn hồi tốt.

Tuy nhiên, bạn cần lưu ý rằng việc lạm dụng các sản phẩm này có thể khiến tình trạng da khô trở nên trầm trọng hơn. Những người sử dụng sản phẩm tẩy da chết lần đầu tiên nên thử nó trên một vùng da nhỏ trên khuôn mặt và đợi vài ngày để xem phản ứng của da trước khi sử thường xuyên. Cách tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ da liễu để yên tâm hơn nhé.

Tập thói quen khi tắm

Tốt nhất là dùng nước ấm khi tắm, không nên sử dụng nước quá nóng để tắm và rửa mặt, điều đó có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da.

Dành quá nhiều thời gian để tắm, học viện Da liễu Hoa Kỳ khuyên bạn nên hạn chế tắm vòi sen và tắm trong vòng 5-10 phút để da không bị mất đi hàng rào cấp ẩm.

Sử dụng máy tạo độ ẩm

MÁY PHUN SƯƠNG TẠO ẨM MINI BASEUS C9

Máy điều hòa không khí và thiết bị sưởi thường xuyên chạy trong nhà sẽ lấy đi độ ẩm từ không khí và da.

Một người có da mặt khô có thể nên hạn chế sử dụng máy sưởi ấm hoặc máy điều hoà. Thay vào đó bắt đầu sử dụng máy tạo độ ẩm để bổ sung độ ẩm cho không khí trong nhà.

Thoa kem chống nắng mỗi ngày

Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tia UVA/UVB - tác nhân chính gây ung thư da. Bạn nên chọn kem chống nắng tích hợp thành phần dưỡng ẩm làm mịn da, không gây nhờn rít. Đừng quên đội mũ, đeo khẩu trang, bao tay...tăng cường bảo vệ da tối đa nhé.

Uống đủ nước

Uống nước bao nhiêu là đủ? Sự thật về lời khuyên uống 2 lít nước mỗi ngày - BlogAnChoi

Một hành động tuy nhỏ nhưng hiệu quả mang lại cực kỳ to lớn, với 2 lít nước mỗi ngày giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn, giúp da trở nên mềm mại, không bị khô ráp, da hồng hào và căng mịn hơn. Ngoài ra, uống đủ nước còn giảm nguy cơ bị mụn trứng cá và các vấn đề về da khác.

Thực phẩm chức năng

Lựa chọn các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ cấp ẩm cho da: viên uống cấp ẩm, viên uống- bột uống collagen,…

Các loại thực phẩm chức năng sẽ khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân gây khô da, thông thường các sản phẩm này nên chứa hydrocortisone (một loại steroid giúp giữ nước cho da).

Chế độ ăn uống

Da khô nên ăn gì? 10+ thực phẩm "vàng" trị khô da hiệu quả nhất – DHC Việt Nam

Vẻ đẹp, sức khỏe và hạnh phúc thực sự bắt đầu với thói quen hàng ngày của bạn. Một chế độ ăn uống, sinh hoạt đúng cách sẽ nuôi dưỡng da khỏe đẹp từ bên trong. Vitamin A, C, E, magiê, axit béo... là những chất cần thiết tốt cho, ngăn khô da, tăng cường ngăn ngừa lão hóa da. Bạn có thể thực hiện chế độ 80/20: 80% các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe và làn da. 20% thực phẩm yêu thích của bạn

Làn da khô rất dễ xuất hiện các dấu hiệu lão hóa sớm nếu không chăm sóc đúng cách. 

Mọi người có thể áp dụng các mẹo sau để chống khô da mặt:

  • Rửa mặt hàng ngày bằng sữa rửa mặt nhẹ nhàng
  • Bôi kem chống nắng mỗi ngày
  • Thoa kem dưỡng ẩm sau khi tắm hoặc rửa mặt
  • Sử dụng nước ấm khi rửa mặt và tắm
  • Giữ nước bằng cách uống nhiều nước
  • Hạn chế uống caffeine
  • Hạn chế thời gian tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời
  • Tránh nhuộm da, hấp trắng, tắm trắng (bạn nên duy trì màu da tự nhiên của bạn hoặc sử dụng các phương pháp cải thiện màu da bằng phương pháp an toàn).
  • sử dụng máy tạo độ ẩm

Trên đây là các chia sẽ của nhà Hera Beauté, cac bạn có thể tham khảo và lựa chọn cho mình những sản phẩm tốt nhất nhé!

Lời cuối cùng, Hera Beauté chân thành cảm ơn và hân hạnh là sự lựa chọn của khách hàng. Trân Trọng!!!